人気ポッドキャストに学ぶ
健康寿命を延ばす秘訣

　数年前まで、私はリポタンパク(a)／Lp(a)という血液中の粒子の存在を知らなかった。きっかけは、ピーター・アティアがホストを務めるポッドキャストThe Driveを聴き始めたことだ。アティアは外科医として勤務した後、マッキンゼー・アンド・カンパニーでコンサルタントを務め、現在は「健康寿命」を中心とするコンシェルジュ型の医療サービスを運営している。彼は、この概念を広めた人物でもある。

　寿命は「どれだけ長く生きるか」だが、健康寿命は「病気もなく活動的な生活をどれだけ長く送れるか」に注目する。アティアはポッドキャストで、健康寿命を延ばす方法について専門家と議論している。

　アティアはリポタンパク(a)に頻繁に言及する。これは通常の血液検査には含まれない項目だが、心疾患の遺伝的リスクの指標になるという。そこで、私はThe Driveをじっくり聴いた後、主治医にその値を調べてもらった。結果は307ナノモル／リットル。正常値は75未満。なんということだ。以来、定期的に心臓専門医の診察を受けている。