呼吸法はなぜ、ストレス軽減に効果的なのか 感情をコントロールして長期的にレジリエンスを高める 戦略 by エマ・セッパラ,クリスティーナ・ブラッドリー,マイケル R. ゴールドスタイン クリップ シェア 2020.11.25